Influenza 2011-2011 sintomi, cure, vaccini

Anche quest’anno è in agguato l’influenza che, secondo le previsioni, sarà normale.
Si prevedono dai 2 ai 4 milioni di malati, una cifra abbastanza contenuta.
Solo un inverno particolarmente rigido potrebbe aumentarne drasticamente il numero degli ammalati. Il picco è previsto proprio sotto le feste natalizie.
I sintomi da tenere d’occhio sono: la temperatura corporea che si alza sopra i 38°, dolori muscolari e articolari, naso che cola.
Sono attesi 3 diversi ceppi influenzali, uno de quali di origine australiana, AH3N2.
Tra questi anche il vecchio H1N1, di cui si parlò molto nel 2009, quando si è diffusa la paura della pandemia suina. Coloro che hanno già contratto questo virus, sono immuni.
Una prevenzione efficace viene offerta da un’alimentazione sana, consumando più verdura, come pomodori, spinaci, broccoli, e frutta in particolare arance e kiwi. Non dimentichiamo i legumi, e la zucca, ricca di fibre e antiossidanti.
Per quanto riguarda i farmaci, i migliori sono aspirine e paracetamolo. Prestare attenzione invece, agli antibiotici, è il medico a prescriverli, e solo se sono presenti altre infezioni o patologie.
Per i soggetti più fragili come anziani e bambini, è consigliabile il vaccino, così come per quelle persone che non possono permettersi di ammalarsi, per questioni di lavoro, o familiari.
Per evitare di contagiare gli altri, limitando la diffusione del virus, basta seguire dei semplici accorgimenti come lavarsi spesso le mani, coprirsi la bocca e il naso quando si starnutisce o si tossisce, evitiamo il contatto con gli altri quando abbiamo la certezza di aver contratto una malattia respiratoria febbrile, usiamo le mascherine in luoghi sanitari come ospedali e ambulatori, non dimentichiamo di indossare sciarpa e cappello, evitare se possibile i posti affollati, aerare per bene le stanze.